第一，透析龄10年、20年的患者，他们对于透析治疗非常重视，最关键的就是充分且高质量的透析。患者需保证每周透析时长超过12小时，通常为每周3次。如果自行减少透析次数或缩短时间，会导致体内毒素无法及时排出，加重身体负担。

　　第二，合理的饮食管理。水分控制至关重要，每日饮水量需严格按照前一天尿量加500ml计算。钾和磷的摄入也需严格限制。每日每公斤体重摄入1.2g优质蛋白质，充足的优质蛋白可以预防营养不良，增强身体抵抗力。

　　第三，严格控制并发症。血压管理是重中之重，患者需将血压稳定在140/90mmHg以内。贫血和钙磷代谢紊乱也是透析患者常见的并发症，需通过促红细胞生成素、铁剂等药物纠正贫血，将血红蛋白控制在110-120g/L；同时使用磷结合剂、维生素D等调节钙磷平衡，预防肾性骨病，避免骨骼疼痛、骨折等问题影响生活质量。

　　第四，感染防控，注意个人卫生，预防呼吸道、肠道、泌尿系统感染。

　　第五，保护好血管通路。保持内瘘清洁、干燥。定期检查内瘘的震颤和血流情况，一旦发现异常，及时就医处理，确保血管通路始终通畅，不影响透析顺利进行。

　　第六，良好的生活习惯与积极的心态。让身体得到充分休息，维持正常的生理功能。保持乐观的心态，透析治疗过程中难免会遇到困难和挫折，积极面对疾病，主动与家人、医护人员沟通，必要时寻求心理支持，才能以强大的内心抵御疾病带来的压力。

　　无论慢性肾脏病的治疗，还是透析治疗，都是一场“持久战”，希望每一位患者都能保持乐观，积极配合，和医生一起共同努力，守护好我们的肾命线。